Kilogramele, în special cele acumulate în jurul taliei, sunt un simptom tipic al menopauzei.

Dar de ce se întâmplă acest lucru?

Deși de regulă vorbim despre estrogen ca despre un singur hormon, în realitate sunt 3 molecule distincte din punct de vedere biochimic: Estrona (E1), (E2) și Estriolul (E3). Fiecare îndeplinește funcții diferite.

În timpul menopauzei, ovarele încetează să mai secrete „estrogenul bun” (E2), dar organismul are în continuare nevoie de el. Estrona (E1), produsă în glandele suprarenale, trece în prim-plan și preia rolul principal. Estrona (E1) însă începe să „mute” grăsimea de pe fese pe zona abdominală. 

Deși această grăsime nu îți place din punct de vedere estetic, este un pericol și pentru sănătate, deoarece începe să acopere organele interne și inhibă funcționarea normală. Această grăsime produce și mai multă Estronă care stimulează acumularea grăsimii, astfel formându-se un cerc vicios.

Estrogenul îndeplinește nenumărate funcții, inclusiv reglarea lichidelor în organism (previne balonarea și retenția de apă!) și sinteza proteinelor. Una dintre cele mai importante proteine de care este responsabil estrogenul este colagenul, un element esențial pentru o piele fermă și tonifiată, păr lung și sănătos și unghii puternice. În plus, estrogenul joacă un rol important și în producția de glicozaminoglicani (GAG), un lanț lung de molecule de zahăr care se leagă de moleculele de apă și reglează hidratarea pielii.

Așadar, este firesc să constați că pielea ta devine mai uscată, ridurile mai pronunțate și părul nu mai este atât de bogat și sănătos ca odinioară.

Din păcate, pe lângă aceste simptome, lipsa de colagen înseamnă, de asemenea, și dureri articulare. Nivelul de colagen, ca și estrogenul, scade în timpul menopauzei, dar îi revine un rol primordial în formarea țesutului conjunctiv.

Procesul de osteoporoză se accelerează la femei în primii cinci ani de menopauză. Deficitul de estrogen în perioada de după instalarea menopauzei grăbește dezvoltarea osteoporozei deoarece estrogenul este necesar pentru sedimentarea calciului în oase. Femeile au o masă osoasă mai mică decât bărbații, iar masa osoasă scade rapid în perioada de după menopauză, motiv pentru care 80% dintre pacienții cu osteoporoză sunt femei. După vârsta de 50 de ani, una din trei femei va avea cel puțin o fractură osoasă ca urmare a osteoporozei.

Una din două femei de peste 50 de ani se confruntă cu probleme precum: uscăciunea zonei intime, senzația de arsură și durere la urinare, infecții intime. Acestea din urmă pot fi cauzate atât de infecțiile bacteriene, cât și de uscăciunea mucoaselor în timpul menopauzei. Mucoasele uscate sunt o consecință a scăderii estrogenului. Estrogenul dilată vasele de sânge și le face mai elastice, asigurând irigarea suficientă cu sânge a pereților vaginali.

De câte ori te iau prin surprindere, atunci când te aștepți mai puțin?

Bufeurile reprezintă cel mai frecvent simptom al menopauzei, afectând 80% dintre femei. Apar în perioada menopauzei deoarece lipsa de estrogen interferează cu sistemul care controlează temperatura corpului.

Te cred perfect că, dacă în acest moment ești întrebată cum te simți, tu doar ridici din umeri. 

„Cum să mă simt altfel, dacă sunt la menopauză?”

Toate acestea duc la nopți nedormite și la oboseală în timpul zilei.

Este bine cunoscut faptul că femeile, în cea mai mare parte a vieții lor, sunt mai protejate de bolile cardiovasculare decât bărbații. Însă, acest lucru este valabil doar până la instalarea menopauzei, adică în perioada reproductivă, când femeile au un nivel suficient de ridicat de estrogen și progesteron. Estrogenul protejează sistemul cardiovascular, iar atunci când nivelul acestuia scade, crește riscul de complicații. Incidența specifică vârstei afecțiunilor cardiovasculare crește de 2 până la 6 ori în timpul menopauzei.